Dermatologista alerta: cuidados com a pele devem ser redobrados no inverno

Com a chegada do inverno, a pele tende a ficar mais ressecada e sensível devido às baixas temperaturas, dias chuvosos e banhos ainda mais quentes. A dermatologista Giana Campoi reforça que a rotina de cuidados precisa ser ajustada para preservar a saúde e beleza da pele também nesta época do ano. “É importante adaptar o uso de ácidos, optando por versões mais leves. A pele já sofre com o frio e o vento, se usamos produtos muito agressivos, ela pode ficar craquelada e sensível”, explica. A médica também destaca o papel dos hidratantes: “É importante investir bastante em hidratação no inverno e trocar ácidos mais fortes por mais hidratação”, afirma.

Outro cuidado essencial é o uso diário do protetor solar, mesmo em dias nublados ou frios. “Sempre digo aos pacientes: se está claro, tem sol, mesmo que não pareça. A radiação solar continua presente e exige proteção”, destaca.

Giana também alerta sobre os danos dos banhos muito quentes, que removem o manto hidrolipídico — a proteção natural da pele. Para minimizar os efeitos, ela sugere o uso de sabonetes hidratantes ou em formato de óleo, que ajudam a preservar a barreira cutânea. Os lábios, mãos e rosto são as áreas mais afetadas no inverno. “O lábio, especialmente, sofre muito. Recomendo aplicar hidratantes oleosos à noite e reaplicar durante o dia, sempre que possível”, aconselha.

A médica ainda explica que pessoas com pele oleosa também devem hidratar a pele, usando produtos livres de óleo e com ácido hialurônico. “Quanto mais hidratada, menos oleosa a pele tende a ficar, explica. 

Com menos exposição solar, o inverno também é uma ótima época para realizar procedimentos dermatológicos como lasers e peelings “A recuperação é facilitada, mas é fundamental manter a hidratação e a ingestão de água, que deve permanecer em torno de 2 a 2,5 litros por dia”, recomenda a especialista.

Por fim, ela aponta os erros mais comuns cometidos no inverno: “As pessoas tendem a deixar de lado o hidratante e o filtro solar, o que compromete a saúde da pele. É preciso manter os cuidados durante todo o ano, intensificando a hidratação nos meses frios”, afirma.