O Sesc Verão, uma das mais tradicionais campanhas do Sesc São Paulo para o incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo, chega em 2025 à importante marca de 30 edições. Entre os dias 04 de janeiro e 16 de fevereiro, em todas as 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo, o público de todas as idades poderá participar de uma programação gratuita e diversificada.
Nesta edição, o Sesc Verão traz como tema “Segue o Jogo!”, celebrando o contínuo incentivo à prática de esportes e atividades físicas ao longo da vida. Desta maneira, a programação visa priorizar o convívio social, a inclusão e a diversidade, tendo como foco não apenas inspirar um estilo de vida ativo, mas também promover experiências duradouras que estimulem todas as pessoas a incorporarem o esporte em suas rotinas.
“O Sesc Verão, como um evento institucional de destaque para o Sesc São Paulo, simboliza o compromisso da instituição com a promoção do lazer, do esporte e das questões sociais que permeiam essas práticas. A cada ano, nas diferentes unidades, o evento proporciona oportunidades para que as pessoas se reúnam e experimentem, na prática, os benefícios do esporte e da atividade física para a qualidade de vida. Além disso, reforça a importância do esporte como um meio de enriquecimento cultural e de integração social, expandindo horizontes e valorizando a saúde e o bem-estar”, enfatiza o Diretor Regional do Sesc São Paulo, Luiz Deoclécio Massaro Galina.
Confira a programação do Sesc Taubaté
Apresentações Esportivas
Apresentação Esportiva de Tiro com Arco
Com Marcus D’Almeida, atleta olímpico da modalidade.
Marcus D’Almeida é um dos grandes nomes do tiro com arco brasileiro, tendo representado o Brasil nos Jogos Olímpicos do Rio 2016, Tóquio 2020 e Paris 2024, onde conquistou a melhor classificação de um atleta brasileiro na modalidade. Nesta atividade, o público terá a chance de conhecer sua trajetória inspiradora, interagir com o atleta e vivenciar na prática as técnicas e desafios do tiro com arco.
Dia 05/1, domingo 10h30 às 13h. Campo Society I. Grátis. A partir de 7 anos.
Apresentação esportiva, bate-papo e vivência de futebol
com Milene Domingues, ex-jogadora profissional e comentarista esportiva.
Milene, ex-jogadora de destaque no futebol feminino, atuou por times renomados como o Corinthians e o Rayo Vallecano, da Espanha. Representando a Seleção Brasileira, participou da Copa do Mundo de Futebol Feminino em 2003. Nesta atividade, o público terá a oportunidade de conhecer sua trajetória, trocar experiências em uma conversa inspirada e vivenciar de forma prática a modalidades esportiva.
Dia 12/1, domingo 10h30 às 13h. Campo Society I. Grátis. A partir de 7 anos.
Apresentação Esportiva e Vivência
Com Ketiley Batista, especialista no atletismo – 110m com barreiras
Ketiley Batista é uma atleta do atletismo brasileiro, especialista na prova dos 110 metros com barreiras. Natural de Caraguatatuba e atualmente treinando em Pindamonhangaba, Ketiley conquistou a medalha de prata no Campeonato Sul-Americano de 2021 e representou o Brasil nos Jogos Olímpicos de Tóquio no mesmo ano. Nesta atividade, o público terá a oportunidade de conhecer sua trajetória, conversar com um atleta e vivenciar de forma prática as modalidades, mergulhando no universo do atletismo de alto rendimento.
Dia 19/1, domingo, das 10h30 às 14h30. Campo Society I. Grátis A partir de 7 anos.
Apresentação Esportiva
com André Rocha, medalhista paralímpico de lançamento de disco
André Rocha, paratleta de atletismo, é natural de Taubaté e destaca-se nas modalidades de lançamento de disco e lançamento de peso. Entre suas principais conquistas estão a medalha de bronze no lançamento de disco nos Jogos Paralímpicos de Paris 2024 e a medalha de ouro no Mundial de Kobe 2024, entre outras. Nesta atividade, o público terá a oportunidade de conversar com o atleta e vivenciar de forma prática as modalidades.
Dia 25/1, sábado, das 10h30 às 13h30. Campo Society I. Grátis. A partir de 7 anos.
Apresentação Esportiva
com Lorraine Oliveira, medalhista olímpica de Ginástica Artística
Prática de Ginástica Artística com a medalhista olímpica Lorrane Oliveira, que realizará uma apresentação especial e um bate-papo inspirador, oferecendo ao público a oportunidade de aprender, se motivar e interagir com uma das maiores referências da modalidade.
Dia 01/2, sábado, das 10h30 às 12h30. Ginásio. Grátis. A partir de 7 anos.
Aulas abertas
Esportes de Rebater
Com educadoras(es) fisicoesportivos do Sesc
Atividades lúdico esportivas de badminton, pickleball e tamboréu.
De 7 a 30/1, terças a sextas, das 14h às 16h (exceto dia 31). Ginásio. Grátis A partir de 6 anos
Esportes Variados
Com educadoras(es) fisicoesportivos do Sesc
Atividades para crianças e jovens, com vivências esportivas como o flagball, basquete, voleibol e handebol.
De 7 a 30/1, terças a sextas, das 16h às 18h (exceto dia 31)
Ginásio. Grátis A partir de 6 anos
Recreação orientada de voleibol
Com educadoras(es) físicoesportivos
De 7 a 30/1, terças e quintas, das 9h às 10h30, domingos, das 16h às 18h30.
Ginásio. Grátis. 16 anos
Recreação em Família – Multimodalidades Esportivas
Com educadoras(es) fisicoesportivos
Recreação com atividades esportivas de basquete, badminton, mini vôlei e atividades lúdicas para toda família.
De 7 a 30/1, terças a sextas, das 10h30 às 13h (exceto dia 31). De 11 a 26/1, sábados e domingos, das 13h às 16h. Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos
Recreação orientada de Basquete
Com educadoras(es) fisicoesportivos
De 8 a 29/1, quartas e sextas, das 9h às 10h30 (exceto dia 31)
Dias 11 e 25/1, sábados, das 16h às 18h30
Ginásio. Grátis 16 anos
Pickleball
Com educadoras(es) fisicoesportivos
Taubaté Shopping e Via Vale Shopping
O Pickleball é um esporte dinâmico que combina elementos do tênis e do pingue-pongue. Pode ser jogado individualmente ou em duplas, tanto em ambientes fechados quanto ao ar livre. A modalidade utiliza raquetes, uma bola e é praticada em uma quadra semelhante ao tênis, porém com dimensões reduzidas, proporcionando um jogo ágil e divertido para todas as idades.
Dias 10/1, sexta, no Taubaté Shopping e dia e 11/1 sábado, no Via Vale Shopping, das 14h às 20h
Grátis. A partir de 6 anos.
Beach Tênis
Com educadoras(es) físicoesportivos
Esta atividade apresenta as regras do Beach Tennis e incentiva os participantes a praticá-lo. O objetivo de cada jogador é devolver a bola recebida, sem tocar no chão, com apenas uma raquetada para o campo adversário.
De 14 a 24/1, terças a sextas, das 9h30 às 11h30 e das 16h às 20h
De 18 a 25/1, sábados e domingos, das 10h30 às 12h e das 15h às 18h30
Quadra de areia. Grátis A partir de 7 anos
Levantamento de Peso Olímpico na GMF
Com Vivi Sakamoto, educadora esportiva
A aula de levantamento de peso olímpico é uma excelente oportunidade para aprimorar a força e a técnica dessa modalidade desafiadora. Durante a prática, serão apresentados os movimentos clássicos do arranjo e do arremesso, com ênfase na execução correta e na segurança. Com exercícios que funcionam o corpo de forma integrada, a aula é ideal para quem busca um treino completo e eficaz, adaptado a todos os níveis de experiência.
Dias 23 e 24/1, quinta e sexta, com sessões às 9h, 10h ,18h, 19h e 20h
Dias 25 e 26/1, sábado e domingo, das 10h30 às 11h30
Sala de Ginástica Multifuncional. Inscrições no local. Sessões com duração de 1 hora. Necessário comparecer no local com 30 minutos de antecedência. Grátis. A partir de 12 anos
Treino com Kettlebell na GMF
Com Vivi Sakamoto, professora
O treino com kettlebell é uma prática dinâmica e altamente eficaz para quem busca desenvolver força, resistência e mobilidade de forma integrada. A aula inclui séries de exercícios que envolvem vários grupos musculares simultaneamente, além de ensinar movimentos específicos do treinamento com kettlebell, garantindo técnica e segurança.
Dias 16 e 17/1, quinta e sexta, com sessões às 9h, 10h ,18h, 19h e 20h
Dias 18 e 19/1, sábado e domingo, das 10h30 às 11h30
Sala de Ginástica Multifuncional. Inscrições no local. Sessões com duração de 1 hora. Necessário comparecer no local com 30 minutos de antecedência. Grátis A partir de 12 anos
Flow Wheel na GMF
Com Samanta Bozola, educadora esportiva
A aula de Flow Wheel é uma experiência que combina movimento, equilíbrio e criatividade. Utilizando a roda de fluxo como recurso principal, a prática promove a fluidez dos movimentos, ao mesmo tempo que desenvolve força, flexibilidade e coordenação. Através de uma abordagem de educação somática, a aula proporciona uma exploração profunda do corpo físico, guiada pela referência tátil do aparelho. Prepare-se para se surpreender e se desafiar
Dias 30 e 31/1, quinta e sexta, com sessões às 9h, 10h ,18h, 19h e 20h
Dias 1 e 2/2, sábado e domingo, às 10h30
Inscrições no local. Sessões com duração de 1 hora. Necessário comparecer no local com 30 minutos de antecedência. Grátis. Sala de Ginástica Multifuncional. A partir de 12 anos
Vivências
Tiro com Arco
Com educadoras(es) físicoesportivos
Originado na pré-história, o tiro com arco foi introduzido como modalidade nos Jogos Olímpicos pela primeira vez em 1900, em Paris. O objetivo do esporte é acumular pontos ao acertar o alvo, posicionado a diferentes distâncias. O alvo é dividido em núcleos, cada um correspondendo a uma pontuação, sendo que quanto mais próximo ao centro a flecha atingir, maior a pontuação. Nesta atividade, os participantes terão a oportunidade de experimentar essa modalidade desafiadora.
Dias 4 e 5/1, sábado e domingo, das 10h30 às 13h e 14h às 18h30. Campo Society I. Grátis A partir de 7 anos.
Ginástica Artística
Com educadoras(es) físicoesportivos
A atividade aborda os princípios básicos da ginástica artística, incluindo movimentos fundamentais, técnicas de equilíbrio e coordenação motora. Os participantes terão acesso a uma introdução teórica básica, seguida por sessões práticas com equipamentos diversos da modalidade, que estimulam o aprendizado e a descoberta de novas habilidades.
Dia 01 e 02/2, sábado, das 10h30 às 18h30. Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos.
Torneios e campeonatos
Festival de Beach Tênis – Duplas mistas
Com educador(as)es fisicoesportivos
A atividade apresenta as regras do Beach Tênis de forma prática e dinâmica, incentivando os participantes a experimentarem o esporte. O principal objetivo de cada jogador é devolver a bola para o campo adversário com uma única raquetada, sem deixar tocar no chão.
Dia 26/1, domingo, das 10h30 às 15h
Quadra I. Inscrições com 30 minutos de antecedência no local. Grátis A partir de 16 anos
SERVIÇO
De 04 de janeiro a 16 de fevereiro
Programação completa no portal www.sescsp.org.br/sescverao
O Sesc Taubaté está localizado na Av. Engenheiro Milton de Alvarenga Peixoto, 1264, Esplanada Santa Terezinha. Mais detalhes podem ser obtidos pelo telefone (12) 3634-4000.
